You’re almost there
Please fill the below data to create your account
Experience Cambridge O/L live tutorials on the subjects of your choice.
Both individual and group classes are available.
Our customer representative will contact you soon.
1.
ආධුනිකයින් සඳහා යෝගා හඳුන්වා දීම
0/0
2.
ශරීරය උණුසුම් කිරීම සඳහා සුක්ෂම ව්යායාම අභ්යායාස
0/0
3.
ආධුනිකයින් සඳහා සුර්ය වන්දනාව
0/0
4.
ආධුනිකයින් සඳහා ගරුඬාසන
0/0
5.
ආධුනිකයින් සඳහා නටරාජා ආසනය
0/0
6.
ආධුනිකයින් සඳහා උත්කුටිකාසන
0/0
7.
ආධුනිකයින් සඳහා ත්රිකෝණාසන
0/0
8.
ආධුනිකයින් සඳහා පරිවෘත්ත ත්රිකෝණාසන
0/0
9.
ආධුනිකයින් සඳහා වීරභද්රාසන
0/0
10.
ආධුනිකයින් සඳහා නෞඛාසන
0/0
11.
ආධුනිකයින් සඳහා පරසාරථී උට්ඨානාසන
0/0
12.
ආධුනිකයින් සඳහා වජ්රාසන
0/0
13.
ආධුනිකයින් සඳහා අර්ධ වුස්ට්රාසන සහ වුස්ට්රාසන
0/0
14.
ආධුනිකයින් සඳහා භුජංගාසනය
0/0
15.
ආධුනිකයින් සඳහා සලභාසනය
0/0
16.
ආධුනිකයින් සඳහා ධනුරාසන
0/0
17.
ආධුනිකයින් සඳහා පාර්ශව ධනුරාසන
0/0
18.
ආධුනිකයින් සඳහා භ්රාස්තිකා ප්රාණායාම
0/0
19.
ආධුනිකයින් සඳහා නාඩි ශුද්ධි ප්රාණායාම
0/0
20.
ආධුනිකයින් සඳහා භාවනාව
0/0
21.
ආධුනිකයින් සඳහා ශ්වාසනය
0/0
22.
තරබාරුව අඩුකිරීම සඳහා සූර්ය නමස්කාරය
0/0
23.
තරබාරුව පාලනය සඳහා Yoga Jogging
0/0
24.
මානසික ආතතිය පාලනයට නාඩි ශුද්ධි ප්රාණායාම
0/0
25.
තරබාරුව පාලනයට සුර්ය වන්දනාව / කපාල භාති
0/0
26.
තරබාරුව පාලනයට යෝගා අභ්යායාස - කපාල භාති
0/0
27.
මානසික ආතතිය පාලනයට - නාඩි ශුද්ධි ප්රාණායාම
0/0
28.
තරබාරුව පාලනය සඳහා යෝගා
0/0
29.
මානසික ආතතිය පාලනයට උත්කුටික ආසනය
0/0
30.
රූ සපුව වර්ධනයට චක්රාසනය 01
0/0
31.
රූ සපුව වර්ධනයට චක්රාසනය 02
0/0
32.
රූ සපුව වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා සූර්ය නමස්කාරය
0/0
33.
රූ සපුව වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා වුස්ට්රාසන
0/0
34.
රූ සපුව වර්ධනය සඳහා සුදුසු - ධනුරාසන
0/0
35.
රූ සපුව වර්ධනය සඳහා සුදුසු යෝග භාවනා - වරුණ මූද්රා
0/0
36.
මානසික ආතතිය පාලනයට - ගරුඬාසන
0/0
37.
මානසික ආතතිය පාලනයට පාද හස්ත ආසන
0/0
38.
මානසික ආතතිය පාලනයට වෘක්ෂාසන
0/0
39.
ඇස් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා යෝගා ප්රතිකර්ම
0/0
40.
ඇස් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ත්රාටක අභ්යායාස 01
0/0
41.
ඇස් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ත්රාටක අභ්යායාස 02
0/0
42.
ඇස ආරක්ෂා කරගැනීම සඳහා ත්රාටක අභ්යායාස 03 - පහන් දැල්ල
0/0
43.
ඇස ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා වුස්ට්රාසන යෝග මූද්රා
0/0
44.
ඇස ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා මූද්රා සහ නිල චිකිත්සා
0/0
45.
ඇස ආරක්ෂා කරගැනීමට ඖෂදීය ප්රතිකාර
0/0
46.
හදවත් රෝග වලින් මිදීමට ඖෂදීය ප්රතිකාර
0/0
47.
හදවත් රෝග වලින් මිදීමට නිල ප්රතිකාර
0/0
48.
හදවත් රෝග වලින් මිදීමට අපාන වායු මූද්රා
0/0
49.
හදවත් රෝග වලින් මිදීමට සුර්ය වන්දනාව
0/0
50.
චන්ද්ර භේදන ප්රාණායාම
0/0
51.
ගැස්ට්රායිටීස් පාලනය සඳහා පවන් මුක්තාසන
0/0
52.
ගැස්ට්රායිටීස් පාලනය සඳහා වජ්රාසන
0/0
53.
ගැස්ට්රායිටීස් පාලනයට ඖෂධීය ප්රතිකාර
0/0
54.
කොලෙස්ටරෝල් පාලනයට ඖෂධීය ප්රතිකාර
0/0
55.
කොලෙස්ටරෝල් පාලනයට පරසාරති උට්ටඨාන් පාදාසන
0/0
56.
කොලෙස්ටරෝල් පාලනයට කපාල භාස්ති
0/0
57.
ඇදුම රෝගය පාලනයට ඖෂධීය ප්රතිකාර
0/0
58.
ඇදුම රෝගය පාලනයට උජ්ජායි ප්රාණායාම
0/0
59.
ඇදුම රෝගය පාලනය සඳහා මණ්ඩුකාසනය
0/0
60.
ඇදුම රෝගය පාලනය සඳහා භ්රාස්තිකා ප්රාණායාම
0/0
61.
දියවැඩියාවෙන් මිදීම සඳහා මරිච්චාසන
0/0
62.
තරබාරුව අඩු කිරීමට නිල ප්රතිකාර සහ මුද්රා
0/0
63.
තරබාරුව අඩු කිරීමට තවත් ප්රතිකාරයක්
0/0
64.
තරබාරුව අඩු කිරීමට සුර්ය නමස්කාරය
0/0
65.
තරබාරුව අඩු කිරීමට පශ්චිමොත්තානාසනය
0/0
66.
තරබාරුව අඩු කිරීමට ජානු ශීර්ශාෂණ
0/0
67.
අධි රුධිර පීඩනය පාලනයට දෝකාන් ක්රියා
0/0
68.
අධි රුධිර පීඩනය පාලනයට භුජන්ගාසනය
0/0
69.
දියවැඩියාව, කොලෙස්ටෝරෝල් පාලනයට කපාල භාස්ති
0/0
70.
අධි රුධිර පීඩනය පාලනයට අර්ධ සලබාසනය
0/0
71.
උදරයේ ආබාධ අඩු කර ගැනීමට අග්නිසාර ප්රාණායාම
0/0
72.
තරබාරුව පාලනය සඳහා චක්රාසනය
0/0
73.
රුධිර පීඩනය පාලනයට පාර්ශව ධනුරාසනය
0/0
74.
හදවත් රෝග වලින් මිදීමට යෝග
0/0
75.
රුධිර පීඩනය මග හරවා ගැනීම සඳහා නාඩි ශුද්ධි ප්රාණායාම
0/0
76.
හදවත් රෝග, රුධිර පීඩනය මගහැරීම සඳහා වෘක්ශාසනය
0/0
77.
මානසික කායික රෝග වලින් මිදීමට ශ්වසන අභ්යාස
0/0
78.
හදවත් රෝග වලකා ගැනීමට ද්වී කෝණාසන
0/1
79.
හදවත් රෝග වලින් මිදීමට ජානු ශීර්ෂාසන
0/1
80.
හදවත් රෝග වලින් මිදීමට වුස්ට්රාසන
0/1
81.
හදවත් රෝග වලින් මිදීමට වීරාසනය
0/1
82.
අර්ධ මොත්සේන් ද්රාසන
0/1
83.
හදවත් රෝග වලින් මිදීමට භ්රස්තිකා ප්රාණායාම
0/1
84.
භාවනා අභ්යාස
0/1
85.
අපාන් වායු මුද්රාව
0/1
86.
හදවත් රෝග සුවපත් කිරීමට ප්රතිකාර
0/1
87.
දියවැඩියාවෙන් මිදීමට හලාසන
0/1
88.
තරබාරුව පාලනය සඳහා මණ්ඩුකාසනය
0/1
89.
රූ සපුව වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා වීර භාද්රාසනය
0/1
90.
රූ සපුව වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා සර්වාංගාසනය
0/1
91.
ගර්භනී සමය සඳහා සුදුසු බද්ධ කෝණාසන
0/1
92.
ගර්භනී සමය සඳහා සුදුසු යෝගා - මරියාරාජිරාසන සහ ගෝමුඛාසන
0/1
93.
හදවත් රෝග පාලනයට සුප්ත වීරාසන සහ අර්ධ වක්රාසන
0/1
94.
අධි රුධිර පීඩනය පාලනයට හලාසන 1
0/2
.
Lesson Count
.
Course Views
.
Quizzes
.
Course Enrollments
Certificate Available
Yoga is a science of the mind; an ancient system of exercise that includes thousands of physical and mental exercises designed to strength and balances the body. Yoga integrates the body so that you can experience, inner peace. Yoga is not a religion. It is a technique & a discipline similar to martial arts. You can be of any faith, and still gain the healing benefits of yoga. Yoga is a great stress management technology and means of achieving personal excellence. People from all walks of life and with work lives transcending many different disciplines use yogic techniques to enhance their physical performance and to combat the fatigue of exhaustive work schedules.
By following this e-module which is conducted by an experienced and professional yoga instructor Dr. Chamin Warnakula, you will learn lot of techniques in yoga.
Select condition type: |
The SCORM content enables a trainer to upload a SCORM package to include in to a course. A SCORM (Sharable Content Object Reference Model) is a collection of specifications that enable interoperability, accessibility and reusability of web-based learning content.
A document content enables trainers to upload a document file (doc. / pdf. / ppt.) to include in a course that is relevant to the subject.
A quiz allows the trainers to design and build quizzes with a large variety of Question types, including multiple choice, true-false, short answer questions and essay type questions. These questions are kept in the Question bank and can be re-used in different quizzes.
A video content enables trainers to upload a video file (mp4. / flv. ) to include in to a course that is relevant to the subject.
This allows a trainers to provide a link to navigate to an external URL within the course.
An assignment allows trainers to collect work from learners, review it and provide feedback including grades. The work learners submit is visible only to the trainers and not to the other learners.
A page content allows trainers to design and develop an interactive lesson in an HTML editor to include into a course.